Het verhaal van Wesley

Hoi. Mijn naam is Wesley Smit. Ik ben een trotse vader van mijn zoontje die ik samen met zijn moeder zo goed mogelijk probeer groot te maken. Want ontwikkelen begint nu. Ik kom uit Heemskerk en sinds m’n burn-out ben ik een stuk bewuster en meer in balans dan daarvoor. De westerse nuchterheid en werkdrift hebben me ver gebracht, maar ook tegen een muur geramd. Zowel mentaal als fysiek. Het was tijd om het leven anders te gaan doen. 

Ik heb kunnen veranderen door o.a. cognitieve gedragstherapie, stoicijnse levensfilosofie, Gabor Maté (trauma, ontwikkelingspsychologie & verslaving), chronische pijn / ACT, systemisch / energetisch werk, mindfulness & de Wim Hof Method. En door af te remmen. Letterlijk in rustig aan doen, maar ook in verlangens, eisen en verwachtingen.

Dat anders, dat doe ik nu. Ik hou me bezig met allerlei methodes rondom gezond leven en praat over stress & burn-out - en vooral gezondere alternatieven. Ik ga ervoor om mijn eigen en ook jouw bewustheid en denkruimte continu te vergroten. Dat is hard nodig, want de tijden zijn soms best lastig. Oppervlakkigheid, burn-out, depressieve klachten, zorgen, angst, geslotenheid en boosheid zijn groots aanwezig. Én, alle fysieke issues die daarbij komen kijken. Best zonde. Toch?

Zie ik je snel? Samen maken we er een bewust, actief en happy leven van. Voor jou en je naasten.